Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 29.62g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Мой кофе. Lunch: Чай с Молоком, HONMIL Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Baron Манты с Луком. Dinner: HONMIL Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Baron Манты с Луком. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рахат Золотой Орешек, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|