Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 132.59g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Doğadan Beyaz Çay, Sütaş Kaşar Peyniri, Marmotini Yer Fıstığı Ezmesi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Dinner: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Luppo Bar Kek. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SkinnyFatPanda's Weight History
|