Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 38.27g | Carbs: 263.02g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), ミツカン とろっ豆, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Финик. Dinner: Миндаль, Финик, Финик, Натуральный Сыр, Виноград Европейских Сортов, Виноград Американского Типа, Говяжий Фарш, Жареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|