Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 99.03g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Арахисовая Паста Медовая, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Рисовая . Lunch: Помидоры, Березка Сыр Российский Особый 50%, Куриный Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сельдерей, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|