Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 111.17g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш на сковородке. Lunch: Помидоры, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Лосось, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Черешня, Селедка, Лосось, Яйцо Всмятку, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|