Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 83.37g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Ролл Пшеничный, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Lunch: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Лента Фарш Домашний, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Лента Фарш Домашний, Каравай Ролл Пшеничный, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Snacks/Other: Joyco Рахат-Лукум с Фундуком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|