Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 145.00g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный, Творог из Обрата, Зеленый Листовой Салат, Редис, Моя Цена Горошек Зелёный , Зеленый Лук, Лента Масло Сливочное 82,5%, Глобус Яйцо С1. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Ямчан Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Конина, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ботва Редиса, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Рис Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Конина, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Творог из Обрата, ВНИМИ Сибирь Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Протеин Клубника со Сливками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|