Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 34.10g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Nescafe 3 в 1 Classic. Lunch: Nescafe 3 в 1 Classic. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Роллтон Пюре Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|