Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
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70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 19.83g | Prot: 158.33g | Carbs: 148.10g.
Breakfast: 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, Quaker Oatmeal, 사과. Lunch: 샐러디 채소볼, 당근, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 사과, 찐고구마. Dinner: 김치, 마른오징어, 단호박, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Snacks/Other: 아몬드, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 당근, 찐고구마. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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