Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 59.46g | Carbs: 172.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Эколь Пастырма Халяль, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Магнит Апельсин, Сахар, ВкусВилл Кефир 1%, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Эколь Пастырма Халяль, Голден Яблоко , Грудка Индейки, Помидоры, Гречка, Лук, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reqina_angel's Weight History
|