Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1683 kcal
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Fat: 51.00g | Prot: 183.75g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Lacasa Chocolate Negro 85%. Lunch: Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Queso Feta , Hacendado Burger Meat Pavo Pollo , Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Dinner: Carrefour Queso Feta, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Brócoli para Vapor, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Cebollas, Estofado de Carne, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Café Cortado, Albaricoques, Artiach Filipinos Chocolate Negro, Morenitos, Café Cortado, Hacendado Lomo Embuchado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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1906 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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