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Da hat sich das gute Ergebnis unserer Mannschaft bemerkbar gemacht: zu gut gefeiert. 🤭 Schön war's trotzdem im umfunktionierten EM-Studio in unserer Garage mit einem kleinen Kreis an Freunden. Definitiv keine Reue und heute wird wieder genau gewogen. 😇
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104 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1080 kcal
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Fat: 44.79g | Prot: 61.35g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Zucker, Tomaten, Chinakohl, Kartoffelsalat mit Ei und Gurken. Dinner: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Hartgekochtes Ei, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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 Comments
So muss es sein 😊👍 Man feiert nich jeden Tag, es gibt genug Ausgleich 💪😁👍
20 Jun 21 by member: Shiva1705
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Ganz Deiner Meinung, Shiva. 👍😁
20 Jun 21 by member: Ramisa1
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Das ist übermorgen wieder weg. Und man macht das nicht jeden Tag im Normalfall. Also sollte man genießen und Spaß haben. Und das hast du getan. Sei dir gegönnt
21 Jun 21 by member: never_again87
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@never_again87 jepp, heute morgen war es wieder weg. 😅🥳
21 Jun 21 by member: Ramisa1
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