Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 68.74g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Маркет Перекресток Паштет-Рулет из Говяжьей Печени с Пряным Маслом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Lunch: Миндаль Хлеб Артизан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная. Snacks/Other: Сам-по Мороженое Пломбир Шоколадный в Шоколадной Глазури "Два Шоколада". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|