Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 76.33g | Carbs: 272.62g.
Breakfast: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Каравай Ролл Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Lunch: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Зеленый Листовой Салат, Kamis Горчица Французская, Heinz Терияки Соус , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, У Палыча Сорбет Клубника. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Fazer Мороженое Geisha, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lorenz Saltletts Крендели с Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|