Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 28.90g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: 아메리카노, 키플 도지마롤. Lunch: 심플리쿡 순대쫄면범벅, GS25 요거트 그래놀라 샐러드. Dinner: 해표 도시락 김, 배추김치, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 오뚜기 3분 카레. Snacks/Other: 제스프리 썬골드키위, 체리, 곰곰 곤약젤리 와일드망고. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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