Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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60.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 82.45g | Prot: 151.44g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Mercadona Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso Untar Light. Lunch: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, DIA Tostadas Integrales , Lomo de Cerdo , Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Krissia Palitos de Cangrejo, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Cocido, Pimientos Verdes. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Fuet Espetec Extra , Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Hacendado Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Tostadas Integrales , Huevo, Cebollas, Patata. Snacks/Other: Naranjas, Hacendado Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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