Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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69.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 51.73g | Prot: 94.00g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Gerblé Galletas de Salvado de Avena, Café con Leche Descremada. Lunch: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Calabacín, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Vaca que ríe Quesitos Light . Dinner: Hacendado Mochi Helado con Coco, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Alipende Coliflor, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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