Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 99.29g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Lunch: Melon, Chips, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée, Le Gaulois Aiguillette de Canard, Bœuf. Dinner: Paysange L'ortolan Léger, Pain Blanc Grillé, Pommes Pink Lady, Carottes, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Oeuf Dur, Pommes Granny-Smith. Snacks/Other: Cacolac Cacolac. more...
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623 kcal
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Exercise:
step - 23 minutes, aerobic :cardio+muscu - 34 minutes, Samsung Health - 23 hours and 3 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Bien 👍 passe un bon dimanche reste bien motivé
19 Jun 21 by member: Nlono7700
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Nlono7700 merci et toi tout pareil bon dimanche et peut-etre bonne fête des pères
20 Jun 21 by member: kejemadi
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