Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 95.77g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Помидорно-огуречный салат, Чай, Millennium Шоколад Черный 74%, Местное Известное Джем Черника и Клюква, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lunch: Земляника, Хлеб Финский, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Помидорно-огуречный салат, Медвежьи лапки. Dinner: Дорадо, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Клубника, Хлеб Финский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|