Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 51.36g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Сливы, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Billa Хлебушек Черный Русский. Lunch: Увелка Зелёная Гречка, Котлеты Ячменные, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Dinner: Додо Пицца Пицца Микс. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|