Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 126.73g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Клубника, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Monini Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazvanova-tatjana's Weight History
|