Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 93.41g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Баба Маня Кукуруза, Здравушка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Good Food Яблоки Сушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Здравушка Сметана 15%, Винегрет без Масла. Dinner: Мила Варила Джем Абрикосовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Фруже Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|