Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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39 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1009 kcal
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Fat: 31.98g | Prot: 101.87g | Carbs: 100.36g.
Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 양배추, 표고버섯. Dinner: 양배추, 연어, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 큐원 알룰로스. Snacks/Other: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 라라스윗 커피맛 아이스크림. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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