Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 65.14g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Кувшинка Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Menza Том Ям. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|