Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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51.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1854 kcal
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Fat: 73.75g | Prot: 101.90g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 아이스 아메리카노. Lunch: 오이 (껍질 포함), 토마토, 야채볶음, 두부, 돼지앞다리, 돼지고기볶음. Dinner: 군고구마, 찐고구마, 양배추, 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 빽다방 빽스라떼, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 홈메이드 요거트, 토마토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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