.dih's Journal, 18 Jun 21

🥰👏🏼👏🏼🙏🏻💪🏼🏆
Cada grama eliminada é uma vitória grande!!
61.2 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2021:
844 kcal Fat: 31.06g | Prot: 57.95g | Carbs: 86.72g.   Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface Americana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...
Losing 1.1 kg a Week

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