Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 51.75g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Valio Сыр 5%, Папа Может Ветчина Филейная, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Борщ со Свининой, Ростик'c - KFC Наггетсы, Heinz Терияки Соус . Dinner: Lay's Чипсы с Паприкой, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Рожок, Черешня, Клубника, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|