silviarotger's Journal, 18 Jun 21

Esta semana estoy estancadísima...
71.6 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2021:
1048 kcal Fat: 33.10g | Prot: 85.99g | Carbs: 109.45g.   Breakfast: Piña, Hacendado Corn Flakes, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Anacardo Natural. Lunch: Piña, Nixe Atún al Natural, Cebollas, Tomates, Zanahoria, Lechuga. Snacks/Other: Fresas, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natural, Tomates Rojos, ElPozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). more...
steady weight

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