Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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44.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 66.26g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: 사과, 삶은 계란, 대두 (숙성된, 조리, 삶음), 빙그레 요플레 플레인, 냉동 블루베리, 과일 참외. Lunch: 과일 참외, 양파, 토마토, 또띠아, 세호씨 닭가슴살어묵바, 사과, 파프리카, 상추. Dinner: 삶은 계란, 구운 감자. Snacks/Other: 사과, 케어웰 케어웰. more...
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steady weight
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heejully's Weight History
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