Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2466 kcal
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Fat: 59.51g | Prot: 191.22g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양념치킨, 현미밥. Dinner: 참기름, 잔치국수. Snacks/Other: 하이트 제로, 굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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