Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 45.76g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: 당근, 체리, 토마토, 당근, 오이 (껍질 포함). Lunch: 피그인더가든 랜치드레싱, 달걀, 닭가슴살, 아보카도, 설탕, 찐고구마, 병아리 콩, 블랙 올리브, 상추. Dinner: 대림선 스노우 킹크랩, 오이 (껍질 포함), 자몽, 로제파스타, 김치볶음밥. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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