Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1158 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 90.26g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Supradyn Vitaminas, Café, Semillas de Lino, Coco Seco, Salvado de Trigo (Crudo), Leche de Soja. Lunch: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Lentejas Hervidas, Té Verde, Hacendado Sandia , Tomates Cherry, Ajo, Cebollas, Pepino, Salmón. Dinner: Alpro Mango, Té (Infusión), Melón , Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Alga Nori, Pepino, Tomates Cherry. Snacks/Other: Lindt Chocolate Negro 99%, Menta Poleo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Té (Infusión). more...
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2241 kcal
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Exercise:
pilates - 1 hour, body combat - 1 hour, limpieza - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Nadia. K's Weight History
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