Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 94.44g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Равис Карпаччо из Курицы, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|