|
Грудь 97см
Талия 78 см
Бедра 98
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 25.64g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Хлебец, Сыр, Чай с Молоком, Семена Льна, Йогурт. Lunch: Хлебец, Чай, Сыр Российский, Тушеные Овощи. Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Курага, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Винегрет. Snacks/Other: Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|