Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 85.92g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Домашние Желудки Куриные Отварные, Домашний Куриный Суп с Овсяными Хлопьями. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Домашняя Пастила Ягодная, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|