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Después de un atracón ayer por la tarde en la playa...
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71.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 50.39g | Prot: 117.54g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral 100%. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Integral para Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Calabacín. Dinner: Sepia, Zumo de Limón, Hacendado Nuez Mondada, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Other: Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Pan de Molde Integral 100%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Santiveri Copos de Avena Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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