Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 87.13g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Магнит Батон Подмосковный Новый. Lunch: Томатный Соус, Фарш Индейки, Ашан Рис Басмати, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Куриный Бульон, Куриное Филе, Макфа Вермишель Паутинка. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|