Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 153.97g | Carbs: 303.00g.
Breakfast: Интелл Финики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Zuegg Варенье Сливовое, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Интелл Финики, Орехи Кешью, Zuegg Варенье Сливовое, Лето Укроп Свежий, Кабачок, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Слива, Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотой Ключик Ириска, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|