|
Несмотря на внеплановое мероприятие с алкоголем и вкусностями, несмотря на два дня отёков....мое тело меня радует и отдаёт лишнее.Для недели -1,5 нормально,при минимум тренировках😉👌Скоро на море,на неделю план -1🙏🏽
|
61.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
381 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 18.56g | Carbs: 15.78g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|