Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 104.19g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. Lunch: Колбаса Докторская, Говядина Отварная, Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Крыжовник. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Рыбные Котлеты, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯЯЯЯ's Weight History
|