Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 75.61g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Vegetus Тофу Паприка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Полоцкие Хлебцы Постные, Bauer Вишня Замороженная, Лидкон Геркулес #1, Мёд, Vegetus Паста Арахисовая Шоколад. Lunch: Сметана, Булгур (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хачапури ПП. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|