Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 51.90g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Правильное Решение Крекер Мальки с Солью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Зеленый Листовой Салат, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Чай с Лимоном. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Окрошка, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Other: Рахат 1000 и Одна Ночь, Карачинская Минеральная Вода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Темер's Weight History
|