|
많이 잤더니^^
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 99.66g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: 혼합 샐러드 채소, 코스트코 프렌치로프, 닭가슴살. Lunch: 로아커 로아커웨하스 바닐라, 자연과사람들 더:단백. Dinner: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 닭가슴살, 파리바게트 달콤한 꿀도넛, 계란후라이, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: 쿠키. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|