Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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116.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 71.67g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Ovo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café, Silk Leite de Amêndoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Integral. Lunch: Cenouras, Carne Moída Refogada, Hellmann's Maionese, La Violetera Azeitonas Verdes, Barilla Macarrão, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Cenouras, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Café, Fit Food Chocolate 70% Cacau com Stevia, Italac Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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amandafelix123's Weight History
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