Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 95.21g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: 신라명과 호기빵, 달걀, 양파, 사조 랍스터킹, 큐원 알룰로스, 그릭요거트, 양상추. Lunch: 스타벅스 프로틴티라미수. Dinner: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 델리스푼 낮추당, 글로델 밥알 모양 곤약, 미트리 현미밥, 대림선 김밥용 김, 쌈무, 청양고추. Snacks/Other: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 라라스윗 치즈케이크, 마이프로틴 이눌린. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guswn930319's Weight History
|