Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 70.47g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, President Сливочный Плавленный Сыр, Овсяное Печенье. Lunch: Баранина, Суп Куриный с Вермишелью, Обычные Блины, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Чай с Молоком, Манты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|