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Wasser??? Hormone??? ist einfach so...
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96.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 80.60g | Carbs: 231.32g.
Lunch: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Cornflakes, Studentenfutter, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Dinner: Arabisches Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat mit Fleisch. Snacks/Other: Lorenz Salzstangen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Haribo Lakritzschnecke, Milka Alles Gute Pralinés, Kinder Riegel (12,5g), Haribo Gummibärchen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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