Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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61.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2283 kcal
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Fat: 77.29g | Prot: 162.88g | Carbs: 231.18g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, DIA Tostadas Integrales , Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes, Tomates, Krissia Palitos de Cangrejo, Cebollas, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Papa Cocida, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol. Dinner: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Tostadas Integrales. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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