Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 108.74g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Новус Авокадо, Ашан Гольц Арктичний, Білоцерківський Масло, Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Гречка. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Гольц Арктичний, Holm's Булгур. Dinner: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Гречка, Ашан Гольц Арктичний. Snacks/Other: Ашан Груша Сушена, Бакалія Ягоды Годжы, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Bombbar Протеиновый Батончик 35 G с Годжы, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|