khromovaolga2017's Journal, 15 Jun 21

День 7.
Увеличение калоража привело к увеличению веса. И объемов. Или подождать ? Надо подумать….

Талия 62/61
Над попой 87
Попа 99
94/92/89

58.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1367 kcal

Fat: 49.62g | Prot: 116.26g | Carbs: 111.72g.   Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Яблоком , ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи". Lunch: Monini Бальзамический Соус, Русска Рыжиковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Реми Помидоры Красные, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Морковь. Dinner: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Alpro Фундучное Молоко. more...